Reformer Grup
Küçük gruplarla, yaylı dirençle tüm vücut: güç, esneklik ve duruş.
Bu dersi sor →
Bedenine
ışık tut.
Doğal ahşap, gün ışığı ve küçük gruplar. Reformer ve mat pilatesle kendine ayırdığın sakin bir saat.
Hakkımızda
Işığın ve hareketin buluştuğu yer.
Lumos, Latince "ışık" demek. Stüdyomuzu da bu fikirle kurduk: aydınlık, sade ve nefes alan bir alan. Her seviyeden üyemizle, acele etmeden, doğru formda çalışıyoruz.
-
Küçük gruplar
Her derste eğitmenin gözü üzerinde.
-
Kişiye özel ilgi
Seviyene ve hedefine göre uyarlanan program.
-
Profesyonel aletler
Reformer, Cadillac, Chair ve Barrel ile tam donanımlı stüdyo.
Dersler
Sana uygun ritmi bul.
Reformer Birebir
Reformer'da tamamen sana özel, hedef odaklı seans.
Bu dersi sor →Mat Pilates Grup
Küçük gruplarla, kendi vücut ağırlığınla merkez kuvveti ve kontrol.
Bu dersi sor →Mat Pilates Birebir
Matta sana özel tempo ve programla, birebir ilgiyle.
Bu dersi sor →Paketler ve ücretler hakkında detaylı bilgi için
WhatsApp'tan yazHaftalık program
Haftanı planla.
Hafta içi her gün açığız. Bir gün seç, sana uygun saati WhatsApp'tan birlikte belirleyelim.
- Pazartesi Bugün 09:00 – 20:00
- Salı Bugün 09:00 – 20:00
- Çarşamba Bugün 09:00 – 20:00
- Perşembe Bugün 09:00 – 20:00
- Cuma Bugün 09:00 – 20:00
- Cumartesi Bugün Kapalı
- Pazar Bugün Kapalı
Ders saatlerini seviyene ve programına göre birlikte belirliyoruz.
Daha önce hiç pilates yapmadım, katılabilir miyim?
Elbette. İlk dersinde seviyeni ve varsa hassas bölgelerini konuşuyor, programı sana göre başlatıyoruz.
Derse gelirken ne giymeliyim?
Rahat, vücudu saran spor kıyafetler ve kaymaz çorap yeterli. Su şişeni de getirmeyi unutma.
Hamilelikte ya da doğum sonrası yapılabilir mi?
Doktor onayıyla, birebir derslerde sana özel uyarlanmış bir programla mümkün.
Sakatlığım ya da bel veya boyun ağrım var.
Bize önceden bilgi ver. Durumuna uygun egzersizlerle, gerekirse birebir derslerle ilerliyoruz.
Bir derste kaç kişi oluyor?
Grup derslerimiz küçük gruplarla yapılıyor. Böylece eğitmen herkesle tek tek ilgilenebiliyor.
Ücretler ve paketler nasıl?
Sana uygun paketi birlikte belirlemek için WhatsApp'tan yazman yeterli.
Konum ve iletişim
Seni bekliyoruz.
Adres
Erzene Mahallesi 51. Sokak No: 4BBornova / İzmir
Çalışma saatleri
- Pazartesi–Cuma
- 09:00 – 20:00
- Cumartesi, Pazar
- Kapalı